Terapia DDA
Co to?
Dorastanie w rodzinie alkoholowej może wpłynąć na funkcjonowanie dziecka do tego stopnia, że w dojrzałym życiu może on doświadczać wielu różnych problemów. Syndrom Dorosłego Dziecka Alkoholika nie jest jednak chorobą, a zespołem cech nabytych podczas wychowywania się w dysfunkcyjnym domu.
Jak to wygląda
Celem terapii DDA jest udzielenie wsparcia. Terapeuta ma pomóc uporządkować, nazwać trudne przeżycia z przeszłości i pozwolić osobie z problemem DDA szerzej zrozumieć swoją sytuację, dostrzec związek pomiędzy teraźniejszością a dzieciństwem. Najważniejsze jest jednak zdjęcie winy z takiej osoby, by wiedziała, że nie ponosi odpowiedzialności za to, co robią i czują inne osoby. To ma jej pomóc zacząć odczuwać prawdziwą radość z życia, bez brania na siebie winy za wszystkie niepowodzenia.
Dla kogo?
Z terapii DDA powinny skorzystać osoby, które:
- Zostały wychowane przez uzależnionego od alkoholu rodzica (rodziców);
- Mają trudności w utrzymywaniu relacji międzyludzkich;
- Są niepewne siebie, zalęknione i najchętniej „zapadłyby się pod ziemię”;
- Często czują wstyd, nawet w obliczu błahych sytuacji;
- Czują nieustające poczucie winy i bezradność;
- Mają tendencje do zachowań autodestrukcyjnych;
- Mają poczucie samowystarczalności, a proszenie o pomoc przychodzi im z dużym trudem;
- Mają tendencje do przyciągania ludzi z problemami, również uzależnionych.