Przyszła pora na zmiany

Jestem, by Ci w nich pomóc

Psychotraumatologia

Psychotraumatolog zajmuje się diagnozą zaburzeń po stresie traumatycznym u dorosłych, w następstwie zdarzeń o charakterze losowym (katastrofy naturalne, zdarzenia komunikacyjne, powodzie) oraz spowodowanych udziałem innych ludzi (przemoc psychiczna, fizyczna, gwałt. 

Terapia uzależnień

W życiu każdego człowieka zdarzają się chwile załamania, zwątpienia czy słabości z którymi nie każdy jest w stanie poradzić sobie samodzielnie. Takie osoby w celu poprawy samopoczucia, wsparcia w walce z nieoczekiwanymi problemami sięgają po dodatkowe bodźce jak np. substancje psychoaktywne i alkohol.

Terapia współuzależnień

Długotrwałe życie z osobą uzależnioną należy do tego rodzaju doświadczeń, które przysparzają wielu cierpień i problemów odciskających swoje piętno na psychice i społecznym funkcjonowaniu domowników, ich powrót do równowagi wymaga profesjonalnego wsparcia.

Terapia DDA

Dorastanie w rodzinie alkoholowej może wpłynąć na funkcjonowanie dziecka do tego stopnia, że w dojrzałym życiu może on doświadczać wielu różnych problemów. Syndrom Dorosłego Dziecka Alkoholika nie jest jednak chorobą, a zespołem cech nabytych podczas wychowywania się w dysfunkcyjnym domu.

Program ograniczenia picia

alternatywa dla osób, które nie są gotowe na całkowitą abstynencję. Najcenniejsze w tym programie wydaje się założenie, by docierać do osób będących we wczesnym etapie rozwoju uzależnienia, zanim zaczną doświadczać coraz większych konsekwencji.

Poradnictwo psychologiczne

Przeznaczone jest dla osób, które przeżywają różnego rodzaju kryzysy życiowe, osób potrzebujących wsparcia psychologicznego w wyjściu z sytuacji problemowych 

FAQ - najczęściej zadawane pytania

Psychoterapia online jest to forma wsparcia psychologicznego z wykorzystaniem narzędzia komunikacji zdalnej np. Skype, w celu ochrony zdrowia psychicznego. Sformułowanie to nie odnosi się do żadnej konkretnej techniki terapeutycznej, lecz do formy komunikacji. W przeciwieństwie do klasycznej psychoterapii, terapeuta oraz pacjent nie przebywają w tym samym pomieszczeniu, lecz znajdują się w dowolnie oddalonych lokalizacjach i komunikują się za pośrednictwem Internetu. Ze względu na zalety zdalnej formy terapii, coraz więcej pacjentów decyduje się na skorzystanie z usług psychologa online.

Psychoterapia online przez Internet jest szczególnie polecana jeśli często podróżujesz, przebywasz na stałe lub czasowo za granicą, chcesz uniknąć straty czasu na dojazdy i stanie w korkach, w Twojej miejscowości nie ma specjalistycznego gabinetu psychoterapeutycznego, dobry psychoterapeuta do którego masz zaufanie przyjmuje w innym mieście lub nawet w drugiej części kraju. Jest również polecana, jeśli podczas sesji preferujesz przebywanie w bezpiecznym, znanym Tobie miejscu, którym zapewne jest Twój dom. Tę formę pomocy docenią również osoby odczuwające fobie społeczne, dla których bezpośrednie spotkanie z psychoterapeutą byłoby zbyt dużym wyzwaniem.

Względem klasycznej psychoterapii w gabinecie, usługa psychoterapeuta online posiada między innymi następujące zalety:

  • Oszczędność czasu z tytułu braku dojazdów (nie trzeba wychodzić z domu)
  • Oszczędność pieniędzy z tytułu braku dojazdów
  • Duża elastyczność w doborze terminów
  • Duża dostępność, szczególnie w przypadku mniejszych miejscowości, w których nie ma specjalistów
  • Nieograniczona terytorialnie dostępność
  • Możliwość korzystania podczas pobytu za granicą
  • Możliwość korzystania podczas wyjazdów służbowych lub wakacyjnych
  • Przeprowadzanie spotkań we własnym domu w komfortowych warunkach
  • Wysokie poczucie bezpieczeństwa
  • Skuteczna i dostępna ochrona zdrowia psychicznego
  • Szczególnie polecana forma terapii, gdy dotyczy Ciebie fobia społeczna
  • Zachowanie dyskrecji – Ty wybierasz miejsce w którym odbywasz sesje
  • Poufność i bezpieczeństwo informacji – transmisja obrazu i dźwięku są szyfrowane przez Skype
  • Wygodne elektroniczne formy płatności

Pomoc psychologiczna online jest szczególnie przydatna dla osób mieszkających lub przebywających czasowo za granicą. Dlaczego? Istnieje co najmniej kilka powodów. Jednym z nich jest potrzeba komunikacji w języku ojczystym. Nawet jeśli mówisz płynnie w języku obcym, podróż w głąb siebie, dotarcie do najgłębszych pokładów podświadomości, mówienie językiem emocji, będą wymagały sprawnej komunikacji, a ta jest najefektywniejsza i naturalna w języku ojczystym. Innym powodem jest zrozumienie uwarunkowań kulturowych przez psychoterapeutę. Jeśli jesteś Polakiem, to najlepiej zrozumie Ciebie specjalista tej samej narodowości. Dodatkowo istotny może być czynnik ekonomiczny. Terapia psychologiczna w krajach zachodnich jest droższa niż w Polsce i z tego powodu może być dla niektórych osób niedostępna. Usługa psychoterapia Skype bez wychodzenia z domu jest dostępna i znajduje potwierdzone działanie, niezależnie od tego czy Twoim miastem jest Warszawa, Berlin, Londyn, czy inne dowolne miasto. Zalet korzystania z usług psycholog online przez Internet dla Polaków przebywających za granicą jest oczywiście więcej.

W czasie pandemii należy minimalizować kontakty z innymi osobami. Dotyczy to nie tylko dużych skupisk ludzi, lecz również gabinetów lekarskich i gabinetów psychologicznych. W nowej rzeczywistości wywołanej przez pandemię, usługa psycholog  i psychoterapeuta online, nie tylko została doceniona przez pacjentów, lecz stała się nawet koniecznością. Psychoterapeuta przez Skype jest w stanie pomagać swoim pacjentom bez narażania ich oraz siebie na zagrożenie epidemiczne.

Do przeprowadzania spotkania potrzebne są:

  • Komputer z zainstalowanym darmowym programem Skype
  • Dostęp do Internetu
  • Kamera internetowa oraz mikrofon

Jeśli korzystasz z laptopa, to większość posiada wbudowaną kamerę oraz mikrofon.

Pojedyncze spotkanie za pośrednictwem Internetu trwa 50 minut. Jest to optymalny czas dla zapewnienia skuteczności pomocy psychologicznej.  Dłuższa konsultacja byłaby zbyt wyczerpująca dla pacjenta, a krótsza nie umożliwiłaby wykorzystania potencjału terapeutycznego.

Dowiedz się czy mogę Ci pomóc

Kliknij, aby przejść do listy problemów z którymi jestem w stanie pomóc

Zarezerwuj wizytę online

Wykorzystaj formularz rezerwacji online aby zapisać się na wizytę

Wizyta online

W dniu umówionej wizyty otrzymasz powiadomienie, oraz możliwość dołączenia do spotkania.

O mnie

Pedagog, Psychotraumatolog, Psychoterapeuta Uzależnień, Socjoterapeuta, absolwent studiów podyplomowych na kierunku Psychologia Kliniczna.

Zajmuję się pomocą osobom po traumie jednorazowej oraz złożonej. Osobom z zaburzeniami lękowymi, uzależnionymi od alkoholu, narkotyków i leków […].

Kontakt

Zadzwoń bezpośrednio